山楂、陈皮、红芭乐干的功效是什么？

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山楂的功效：

消食积，散瘀血，驱绦虫。

治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。

陈皮的功效： 1. 用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。

2. 用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍朮、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。

3. 用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白朮、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降、恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹、黄连等药同用。红芭乐干则有减肥的作用，可瘦身去脂，又有美容养生的功效，能帮助胆固醇降低。红芭乐（又名红番石榴）别名鸡矢果、拔子。番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病的功能。

芭乐，也就是番石榴，是一种美味的热带水果。芭乐有红色和白色的果心。那么，这两种颜色哪一种更好呢？红芭乐和白芭乐有什么区别呢？我们吃芭乐能带来哪些好处呢？一起来看看吧！

红芭乐和白芭乐的区别

红心番石榴是土生或野生品种，之所以味道“冲 ”，是因为富含大量养生的有机化合物，人工驯化、改良的白心番石榴之所以味道不“冲” ，是因为这个品种中，黄酮、多酚、三萜类物质大大减少。如果是健康人群，仅仅将白心番石榴作为水果吃，当然这些养生的有机化合物含量的多寡无关紧要，或者说为追求口感，可以放弃部分的养生价值。但对于有特定需求的人群来说，如糖尿病患者或亚健康人士，则红心与白心番石榴的功效会有天壤之别。

但番石榴的“冲”味，也确实是需要加以考虑的因素，如何让消费者更易于接受红心番石榴的口感呢?同时，番石榴是一种不易储存的水果，既然是养生的特色食材，如何让消费者一年四季不“断顿儿 ”呢?将红心番石榴果实加工成一种养生饮品——红心番石榴茶，便将上述两个问题一并解决了。红心番石榴茶饮用时，由于需要用大量的水稀释，并实现一个果实在一天时间里多次进食，因此味道自然不“冲”，但只要每天按照要求喝够量，一样能够摄入足够的养生成分。

红芭乐和白芭乐谁更好

红芭乐更贵一点，红芭乐丁辛味浓，更能刺激味觉。白的只糖一样的甜，丁辛味淡。

红心番石榴含有大量养生的有机化合物，如黄酮类、三萜类、多酚类等等。因此，红心番石榴会有浓郁的味道。对于喜爱这种味道的人来说，这就是美味，但对于不适应这种味道的人来说，这味道就变得无法忍受，所以，到底哪一种好，还是要看个人爱好。

吃芭乐能带来什么好处

一丶开始感受到皮肤容光焕发

芭乐的维他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自体免疫力，建议一天吃上一颗芭乐，可以远离感冒，还含有维他命E，滋润皮肤，帮助肌肤变得更年轻。每一颗芭乐有着81%的含水量，可以解决体内缺水的饥渴。

二丶心态变得更正面

富含的B3和B6的芭乐，促进大脑的血液循环，更可帮助集中专注力。透过人体的神经传导物质，所产生的化学平衡，可让人感受到幸福和快乐。

三丶视力变好

芭乐更含有丰富的维他命A，对视力退化和维持视力，有很大的帮助，更能预防白内障丶眼睛病变的眼疾发生。

四丶长出健康的头发

芭乐拥有帮助体内吸收许多必要维生素的锰，可以帮助头皮长出健康的头皮。