一岁宝宝经常感冒是什么原因

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一岁宝宝经常感冒怎么办？

1 、保证营养充足和营养全面

周岁宝宝大部分正处于断奶以及添加辅食，甚至主食的阶段，很多爸妈以为开始吃饭了，所以就断了奶粉，但是由于辅食和主食营养搭配的不均匀，从而让宝宝容易缺少微量元素和维生素，这个阶段的宝宝，配方奶最好坚持吃，可以保证营养的全面性。

2、适量补充维生素，尤其是VC

维生素C是制造免疫抗体和干扰素不可缺少的辅酶，提高人体的杀菌和抗病毒能力。除此之外，日常中我们要给宝宝多喝水，少吃糖，当宝宝糖吃多了，会导致脾胃虚弱、减低抵抗力降低人体免疫功能。

3、增强户外运动，注意身体冷热

爱户外晒太阳，爱运动的宝宝一般身体抵抗力较强，所以周岁后宝宝也要多多参加户外运动，尤其是跟其他小朋友一起运动，爱交朋友爱运动的宝宝身体抵抗力更强，不过出汗后，爸爸妈妈要注意及时把汗擦干，及时穿脱衣物。

4 、勤洗手

这个阶段的宝宝，大部分都很爱动，喜欢这里摸摸那里动动，手上就容易积累病菌，如果不勤洗手，一旦病菌入口，在抵抗力弱的时候，就很容易生病，所以爸妈要养成宝宝爱洗手的习惯。

5、保证充足睡眠

睡眠对宝宝身体发育和成长至关重要，睡眠好的宝宝，身体发育更完善，抵抗力也更强，因为宝宝睡眠不好，那么身体中的T细胞数量便会逐渐下降，而该细胞又是肿瘤和病毒的“死敌 ”，小朋友自然容易生病。

宝宝出汗后怎样处理不会感冒

1、调节室内温度，不宜过热。每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10—30分钟。

2、衣服及被子不可太厚，宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当，即使在冬天也要考虑室温与宝宝包裹的厚度，不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝很容易出汗。

3 、尽量让宝宝穿纯棉质地内衣，纯棉质地的衣服更透气吸汗，贴身穿着也让宝宝更舒服。

4、确保宝宝勤洗澡，宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处会引起痱子等皮肤感染。同时记得洗后一定要为宝宝涂抹爽身粉，这样能有效吸收宝宝皮肤多余水分。

5、养成使用宝宝吸汗巾的习惯，这样会令宝宝肌肤时刻感觉干爽舒适，还能预防汗水 *** 皮肤，及因衣物摩擦而引起的皮肤过敏和损伤。

宝宝出汗多的原因

正常原因

宝宝多汗大多是正常的，医学上称为生理性多汗。如夏季气候炎热而致小儿多汗;婴幼儿刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少;宝宝游戏、跑跳后出汗多，一般情况很好;冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，加上室内空调温度过高，使得宝宝过热而出汗多。有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称蒸笼头，亦是生理性出汗，父母不必担心。

非正常原因

宝宝由于某些疾病引起的出汗过多，表现为安静时或晚上一入睡后就出很多汗，汗多可弄溼枕头、衣服，称之为病理性出汗。如婴幼儿活动性佝偻病、小儿活动性结核病、小儿低血糖、吃退热药过量及精神因素，如过度兴奋、恐惧等。

有的宝宝有内分泌疾病(如甲状腺功能亢进等) ，也可引起病理性出汗。每种疾病除了出汗多以外，还有多种其他疾病表现，父母需带宝宝去医院就医，进一步做有关的检查。

宝宝汗多吃什么效果好

1、黄芪红枣汤 ：

黄芪15克、红枣20只。加水适量，文火煮1小时以上。每日服用1剂，分2~3次服用，连服15天。这个食疗方可以益气固表，改善表虚不固型多汗的症状。

2、小麦红枣桂圆汤 ：

浮小麦30克、红枣12克、桂圆12克。煮30分钟食用，适合6~7个月以上的宝宝，对营卫失调型多汗效果不错。

3、滋阴粥 ：

银耳10克、莲子12克、红枣12克、杞子10克、粳米50克、冰糖少许。先把银耳用温水发泡，然后将莲子、红枣、杞子、粳米煮半熟，再加银耳和冰糖煮到烂熟。使用于气阴虚型的多汗，1岁以上的宝宝适用。

4 、乌梅煎 ：

黑豆30克、乌梅10克、红糖12克、粳米50克。加水煮30分钟食用，适合1岁以上宝宝，气阴虚型多汗。