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1、专注做一件事情:不管在任何时候,做事情都不能够三心二意,而是能够先专注做好一件事情,这样才能够更加高效地做好每一件事情,也不会因为三心二意而一事无成。
2、改掉拖延的坏习惯:好的习惯都是从戒掉坏习惯开始,学会改掉自己拖延的坏习惯,这样你才能够更好地接受高效的时间管理,做好一个科学利用时间的人。
3、坚持做好一件事情:做一件事情不难,但是坚持做好一件事情并不容易,而且只有坚持做好一件事情,不间断地利用好时间,这样才是高效利用时间的开始。
4、避免消极怠工的态度:在任何时候,消极的心态都会让自己无法冷静下来,甚至还在浪费时间,保持乐观处事的态度,才能够将时间合理地规划安排,也才能够发挥时间的高效性。
5、适当奖励进步的自己:在经过一段时间管理之后,如果自己也有了一定的进步,这个时候就应该给予自己适当地奖励,以鼓励自己更加科学管理时间,让自己感受到时间管理的好处。科学的时间管理,不仅能够给自己的生活和工作带来极大的好处,而且也能够让自己在有效的时间利用下,获取更多的成长领悟,这个时候你也就比别人更快地步入成功的行列。
13种时间管理的方法
1、有计划地使用时间。不会计划时间的人,等于计划失败。
2、目标明确。目标要具体、具有可实现性。
3、将要做的事情根据优先程度分先后顺序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的,应当享有优先权。因此要善于区分这20%的有价值的事情,然后根据价值大小,分配时间。
4、将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
5、要具有灵活性。一般来说,只将时间的50%计划好,其余的50%应当属于灵活时间,用来应对各种打扰和无法预期的事情。
6、遵循你的生物钟。你办事效率最佳的时间是什么时候?将优先办的事情放在最佳时间里。
7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情,是有效果;把事情做好仅仅是有效率。首先考虑效果,然后才考虑效率。
Focus first on effectiveness (identifying what is the right thing to do), then concentrateon efficiency(doing it right).
8、区分紧急事务与重要事务。紧急事往往是短期性的,重要事往往是长期性的。给所有罗列出来的事情定一个完成期限。
9、对所有没有意义的事情采用有意忽略的技巧。将罗列的事情中没有任何意义的事情删除掉。
10、不要想成为完美主义者。不要追求完美,而要追求办事效果。
11、 巧妙地拖延。如果一件事情,你不想做,可以将这件事情细分为很小的部分,只做其中一个小的部分就可以了,或者对其中最主要的部分最多花费15分钟时间去做。
12、学会说"不"。一旦确定了哪些事情是重要的,对那些不重要的事情就应当说"不"。
13、奖赏自己。即使一个小小的成功,也应该庆祝一下。可以事先给自己许下一个奖赏诺言,事情成功之后一定要履行诺言。
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