艾灸前怎么开穴？

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艾灸之前必须打开穴位，或者打开毛孔，以加强艾灸的效果。推揉都可以，也可以刮痧，然后进行艾灸。艾灸完也要闭穴，也是揉一揉，推一推。这些都是常识，一定要知道，做好了，事半功倍。艾灸的时候身体皮肤通常都是暴露在空气中的，所以动态的时候要注意防寒；而夏天由于天气的原因，需要防止因为艾灸导致的中暑，适当的室内温度，良好的通风换气系统。

当穴位打开之后，再用定点悬灸。持续的给热温通经络。给身体艾灸纯阳之气，调整人体阴阳平衡！把身体的寒邪之气排出体外。那么在艾灸的过程中还会有其他的艾灸手法。比如说，循经络往返交。他主要是用艾灸手法治疗一条筋络的酸麻痛，有的人他颈椎不能往，一边转侧。那么它从脖子的风池穴到肩井穴，绷得很紧，有东西拉扯。这个时候就可以艾灸风池穴肩井穴。或者在这两个穴位做巡经络往返灸。

艾灸时，艾灸的热力直接作用于皮肤上，穴位的毛孔打开了，外面的邪气容易进入体内。所以，我们要进行封穴，封穴的目的是防止邪气趁机进入体内。

封穴分两种情况：

一，我们在艾灸时，可能需要弹灰，或者因为某些事情要暂停施灸，在暂停的过程中，需要我们用手或者用毛巾盖住被施灸的部位，这是艾灸过程中的封穴。

二，艾灸完后，我们应该把施灸部位用毛巾或者纸巾擦一擦，然后用手在施灸部位拍3、5下，就叫最后封穴。然后用毛巾盖住刚施灸过的穴位后，或者用衣服盖住。这是艾灸后的封穴。

有的人艾灸完了，因为没有做封穴的动作，还出现一些相反的动作。风寒邪气倒灌身体。只有合适的封穴动作和开穴动作。才能提高艾灸技术，提高艾灸效果。为我们的身体健康，艾灸作出应有的效果。

有趣的中医艾灸小知识

大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。俗话讲得好，”千寒易除，一湿难去「 ”，这个湿就是指人体内部的湿气，湿气过重对于人体来说可不是好的事情。而夏天就是一年之中湿气最重的时候。有些人可能会有疑问，夏天的阳光这么大？怎么湿气还最重呢？其实这个道理是很简单的，夏天虽然温度高，但是夏天的雨水也多，在加上现在我们生活在冬有暖气夏有空调的环境中，夏天本该是出汗的季节，却因为使用空调，汗液挥发不出而淤积体内，导致皮肤开合的功能下降，从而抵御病邪的能力也就差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。而且夏天人们除了贪图冷气，还酷爱冷饮、凉菜，一杯冰镇啤酒下肚，从里到外都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这「 ”凉快”，已将湿邪深埋在体内，成为困扰健康的一大隐患。而排湿就是我国传统艾灸的强项了，要想用艾灸来调理的话，就需要灸关元穴、命门穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、解溪穴这些穴位。 1.关元穴关元穴位于肚脐下方约4横指宽的地方。灸关元穴使用的是温和灸，施灸者需手持点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，有舒适感就更好了。灸关元穴使用的温和灸，每天灸1次，每次灸10到15分钟。灸关元穴能够起到一个调理气血的功效。 2.命门穴命门穴在第二腰椎下方与肚脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。灸命门穴使用的也是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，夏天的时候每周灸1到2次就行了，每次灸15分钟左右。灸命门穴对治疗五劳七伤，虚损腰痛等各种虚寒病症有很不错的疗效。 3.中脘穴中脘穴位于身体的中心线上，距离肚脐上方约6横指宽的地方。灸中脘穴使用的是温和灸，施灸方法不多提了，灸中脘穴一般一天灸1到2次，每次灸10到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸中脘穴能够起到一个健脾和胃的功效，对治疗胃痛的疗效是很显著的。 4.足三里穴足三里穴位于膝盖下方凹陷处约2横指宽的地方，左右两边各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法不提了，灸足三里穴一般一天灸1到2次就行了，每次灸20分钟左右。灸足三里穴仍然能起到一个镇静安神，通络活血，调理皮肤的作用。 5.丰隆穴丰隆穴位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外一寸，距胫骨前缘二横指的位置，穴位一般比周围要敏感， *** 丰隆穴时会有轻微疼痛感。具体的施灸方法不多提了，灸丰隆穴一般每天灸1次。每次灸15分钟左右，可有效健脾化湿。 6.解溪穴解溪穴在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。具体的施灸方法就不多提了，灸解溪穴一般一天灸1次，每次5到15分钟就行了。灸解溪穴治疗下肢水肿的疗效是很好的。除了用上述的施灸方法来排除身体的湿气之外，大家是否清楚自己体内的湿气是否过重呢？你要记住当你的头发爱出油、面部油光闪亮，口中发黏，睡觉留口水、口臭、身体有异味，浑身无力，常感到疲倦，精力不集中，脸色苍白，原本红润的脸颊不见了，睡觉打呼噜，痰多，咳嗽，感到累，连说话都懒得说，没劲儿等这些症状的时候，那就说明你的身体该排湿了。好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识了，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们明天再见了。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。

1.艾灸相关知识

首先，灸疗的治疗方式是综合的。如冬病夏治，以白芥子等药物贴敷膻中、肺俞、膏肓治疗哮喘的化脓灸，以及以隔附子饼灸肾俞等穴的抗衰老等，其方式即包括了局部 *** （局部化脓灸、隔物灸）、经络腧穴（特定选穴）、药物诸因素，他们相互之间是有机联系的，并不是单一弧立的，缺其一即失去了原来的治疗作用。

其二，治疗的作用是综合的。灸疗热的 *** 对局部气血的调整，艾火 *** 配合药物，必然增加了药物的功效，芳香药物在温热环境中特别易于吸收，艾灸施于穴位，则首先 *** 了穴位本身激发了经气，调动了经脉的功能使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。

其三，人体反应性与治疗作用是综合的。治疗手段（灸疗）——外因只能通过内因（人体反应性）起作用，研究人员发现，相同的灸疗对患相同疾病的患者，其感传不一样，疗效也不尽相同，究其原因，就是人体的反应性各有差异。以上诸因素，在中医整体观念和辨证论治思想指导下，临证进行合理选择，灵活运用，方能发挥灸疗最大的效能。

2.想要一些艾灸治病的资料

灸法是一种借助灸火的温和热力作用于人体腧穴以防治疾病的方法。

施灸的材料主要是由艾叶加工而成的艾绒，并可根据需要加入相应的药物。此法具有温经散寒、舒筋活血、回阳固脱、益气升陷、消瘀散结和防病强身等作用，多用于各种虚寒证。

灸法的种类很多，常用的操作方法有以下几种：艾炷灸由艾绒做成的圆锥形的艾炷，小如米粒，大如枣。每燃烧一个艾炷，称为一壮。

艾炷灸可分为直接灸和间接灸两种：直接灸即将艾炷直接放在皮肤上，从上端点燃，待患者不能忍受时换炷再灸，一般灸3~7壮，以局部皮肤红晕为宜。有的则要求艾炷燃尽后才换炷再灸，使局部烫伤起泡以产生无菌性化脓，称为化脓灸。

化脓的局部称为灸疮，5~6星期后，灸疮结痂脱落，留有瘢痕，所以又称“瘢痕灸 ”。而间接灸即在艾炷和穴位间衬隔某些药物，如生姜片、蒜片、附子饼、食盐等，不但能防止烫伤皮肤，还能发挥这些衬隔药物的作用，增强灸疗效果。

如隔姜灸可治疗虚寒性腹痛、腹泻；隔蒜灸可用于治疗毒虫咬伤等。艾条灸艾条是以艾绒卷制而成的圆柱，直径为1。

5厘米，长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定的距离，像鸟雀啄食一样上下活动或上下左右移动或旋转，以患者感到温热舒适为宜，直至局部皮肤红晕。

艾条灸方便舒适，操作简便，适合用于家庭灸疗保健。温针灸针刺得气后，留针在适当的深度，将一团艾绒缠绕于针柄或将一小截艾条套置在针柄上，然后点燃艾绒或艾条，直至燃尽，使热力通过针体传入体内，从而同时起到针和灸的作用。

其他灸法包括温灸器灸、天灸等。温灸器是一种特制的灸疗仪，操作时将艾绒放于温灸器内点燃，然后对准穴位施灸，可防止艾绒脱落烫伤皮肤。

天灸是用白芥子、毛斑蝥蒜泥等天然 *** 性药物敷贴于体表，使局部发泡的一种灸法。至于“节气灸”或曰“三伏灸”，则与如今的“冬病夏治 ”有关。

灸法虽然简便易行，但若不掌握其适应症及其操作方法，有时也会发生意外，故此施灸时应注意： ①防止烫伤皮肤或衣物。必要时可在周围垫些纸片等物品。

②颜面五官、 *** 和大血管周围不宜施直接灸，关节处不宜用化脓灸。③ 注意灸量，非化脓灸以皮肤潮红为度，不宜起泡。

4化脓灸者要加强营养，保持局部清洁，以防感染。⑤发热者不宜灸法。

另外，患者 *** 应安置妥当，施灸时不可随便变动。在气候寒冷的情况下，如果没有保暖设备，一般不宜脱衣施灸。

3.中医保健小常识2~3条,我急要呀

1.在春季排解肝毒的过程中，介绍的是中封穴。

中封穴是肝经的第四个穴位，在五行当中属于金的，而肝是属于木的，金和木是相互制约和相互依存的关系，因此运用这个穴位，能够很好的帮助排解肝毒。

下面说说中封穴的位置，它在脚的背侧，在脚内侧踝骨的最高点的前方一个拇指的宽度的位置会按压到明显的酸胀感，这就是中封穴了。

操作的时候，我们可以用手的拇指在中封穴上进行按揉，每次200下左右，每天两道三次。如果穴位找不准的话，可以握起空拳，在脚内侧踝骨的前方中封穴的位置进行敲打，也是可以的。如果手中有砭石的刮板的话，就利用砭石的通络化瘀的作用，从上向下的，也就是从脚踝方向到脚尖方向进行刮擦，每次五到八分钟左右，就能更好的达到排毒解毒了。

2.在春季不光要养肝，还要养其他的脏腑，在养肾方面，我介绍的是涌泉穴。

涌泉穴是肾经的第一个穴位，古代医家认为肾经出于涌泉，它就像泉水一样源源不断的灌溉全身，滋养我们的先天之本。

涌泉穴的位置在脚底部，脚掌区区的时候，会出现一个人字形的凹窝，这个人字形的凹窝的顶点就是涌泉穴了。

介绍一些简单的 *** 方法：第一种方法，我们平座在床上，用左手的手心来摩擦右脚的涌泉穴，然后，在用右手的手心摩擦左脚的涌泉穴，每次五分钟左右，对于阴虚火旺引起的失眠多梦焦躁等都有很好的帮助。第二种方法，可以用手的拇指指端按压涌泉穴，力度要大一些，能够治疗阴虚火旺引起的头顶疼痛。如果手的力度达不到，也没关系，还有一个办法，古代的医书中记载过，距今一两万年前，那个时候，还没有针灸，人们就用砭石的尖端在涌泉穴的位置进行重力的按压，对于头顶疼痛是非常有效的。

3. 对于耳鸣的朋友，介绍的是中渚穴。

中渚穴的中是中间的中，说道渚就想起大诗人杜甫的登高诗中的一句渚清沙白鸟飞回。它是三焦经的第三个穴位，三焦经的经络巡行是连接耳朵的，因此运用这个穴位对于耳鸣是比较合适的。

中渚穴在手背上，手的第四个手指和第五个手指的指缝的后方，在第四和第五手掌骨之间的凹窝中会找到明显的酸胀感，这就是中渚穴。

操作的时候，可以先用一个手的拇指在另一个手的中渚穴的位置进行按揉，然后在交换过来，每次150到200下左右，每天两道三次，按揉的时候，要有明显的酸胀感是最佳的。如果感觉学位找不准的话，也没关系，可以用身边的砭石刮板在手背的第四五手掌骨之间进行刮擦或者按压，因为砭石表面光滑润泽，不用刺破皮肤，就能很好的产生经络的传导感觉，对于直达耳部，缓解耳鸣是更加理想的。

4. 在提升免疫力方面，提供的是艾灸中脘穴。

中脘穴不光是调节脾胃的一个重要穴位，还是我们熟悉的五脏六腑中的六腑所汇聚的穴位，因此，在中脘穴上进行艾灸，是可以提升身体的正气，疏通淤阻的经络的。中脘穴在我们的上腹部，在肚脐和胸骨的下端画一条线，这条线的中间的点的位置差不多就是中脘穴了。

操作的时候，我们可以将五年生以上的艾条点燃，在中脘穴的位置进行温和的灸疗，每次10到15分钟左右，每天一到两次。如果感觉用手持艾条不方便，就可以把艾条简短，或者用精艾绒做的小艾柱放在随身的艾灸盒中，也能达到相同的作用，坚持下来，就能提升身体的免疫力了。

4.艾灸的奇效

带状疱疹经常出现在中老年人的身体上，以胸腹部发病为多见，所以被人们俗称为“蛇缠腰”。开始发病时，发病部位皮肤出现的是椭圆形红斑，很快在红斑上发生水疱，时间长了小疱会合成大疱，感染后出现化脓现象。由于这种疾病不仅有皮肤的损害，更是对神经有 *** ，所以疼痛剧烈，严重影响活动，而且往往各种药物起效很慢，一般需要一个多月才能逐渐痊愈。

民间也流传着很多治疗带状疱疹偏方，有用墨汁涂的，有用香油抹的，但大多只能暂时缓解，或者治疗时间过长，病人很痛苦。偶然从一位老中医处听说艾灸对治疗这种顽症有奇效，在实践中试了十例，确实很有效果，就介绍给朋友们，希望对解除病痛有所帮助。

在带状疱疹初起时就要着手治疗，越早越好，先用三棱针在带状疱疹向前发展的头部进行点刺，以刺破表层皮肤为度，这时有血水渗出，然后用艾条对准针刺部位进行温灸，以皮肤感觉到温热为度，开始艾灸时间要长一些，至少要1小时以上，每天1次，后面可以艾灸半小时算一次。第一次艾灸后，就会感觉到发病部位有清凉感觉，疼痛减轻，而带状疱疹头部不再向前发展了，治疗三天左右，水疱会缩小甚至干枯，有结痂的趋势，这时基本上活动时不再感觉到痛苦了，坚持一周基本痊愈。

由于艾灸对带状疱疹的治疗疗效神奇，我也尝试分析其中的原理，大概是这种疾病是由于体内火毒外串至皮肤引起的，如果不将火毒引出，则它会不停的沿皮肤发作，而针刺的作用就是在火毒前行处打开个突破口，再使用艾灸的通经活络作用将火毒引发出来，所以很快能使身体恢复健康。

希望能解决您的问题。

5.有趣的中医情志疗法有哪些

中医情志疗法丰富多彩，妙趣横生，千百年流传下来的许多诊疗奇闻佳话，大有“喜怒哀乐”皆是药之感，中医对一些疑难怪病具有独特的情志疗法，神奇的疗效蕴藏着丰富的科学道理。

激怒疗法传说战国时代的齐闵王患了忧郁症，请宋国名医文挚来诊治。文挚详细诊断后对太子说：“齐王的病只有用激怒的方法来治疗才能好，如果我激怒了齐王，他肯定要把我杀死的。 ”

太子听了恳求道：“只要能治好父王的病，我和母后一定保证你的生命安全。”文挚推辞不过，只得应允。

当即与齐王约好看病的时间，结果第一次文挚没有来，又约第二次，二次没来又约第三次，第三次同样失约。齐王见文挚恭请不到，连续三次失约，非常恼怒，痛骂不止。

过了几天文挚突然来了，连礼也不见，鞋也不脱，就上到齐王的床铺上问疾看病，并且粗话野话激怒齐王，齐王实在忍耐不住了，便起身大骂文挚，一怒一骂，郁闷一泻，齐王的忧郁症也好了。文挚根据中医情志治病的“怒胜思”的原则，采用激怒病人的治疗手段，治好了齐王的忧郁症，给我国医案史上留下了一个情志疗法的典型范例。

逗笑疗法清代有一位巡按大人，患有精神抑郁症，终日愁眉不展，闷闷不乐，几经治疗，终不见效，病情一天天严重起来。经人举荐，一位老中医前往诊治。

老中医望闻问切后，对巡按大人说：“你得的是月经不调症，调养调养就好了。 ”巡按听了捧腹大笑，感到这是个糊涂医生怎么连男女都分不清。

此后，每想起此事，仍不禁暗自发笑，久而久之，抑郁症竟好了。一年之后，老中医又与巡按大人相遇，这才对他说：“君昔日所患之病是‘郁则气结’，并无良药，但如果心情愉快，笑口常开，气则疏结通达，便能不治而愈。

你的病就是在一次次开怀欢笑中不药而治的。”巡按这才恍然大悟，连忙道谢。